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Ausgewogene Ernährung

Sie möchten sich ausgewogen ernähren und mit Genuss essen, sind auf der Suche nach Zubereitungstipps oder haben Fragen zu Gesundheitsthemen rund ums Essen & Trinken? Ich informiere Sie umfassend und berate kompetent und sachkundig. Von mir bekommen Sie wertvolle Tipps zu allen Themen rund um den bewussten Genuss auf Grundlage der modernen Ernährungswissenschaft.

In meinen Vorträgen und Kursen vermittle ich die notwendigen Grundlagen für eine ausgewogene Lebensführung und begleite Sie auch bei Problemen und besonderen Lebensphasen. Ich berate über ausgewogene Ernahrung:

  • in der Schwangerschaft und Stillzeit,
  • für Säuglinge,
  • für Kinder und Jugendliche,
  • für Familien,
  • für Senioren,
  • für Sportler,
  • bei Unter- und Übergewicht.